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防寒効果を上げる保温下着の仕組みと効果的な着方とは?
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お出かけの時の防寒対策といえば、衣服の工夫です。中でも多くの人が行っているのが重ね着でしょう。しかし、この重ね着も間違った方法では本来持っている衣服の機能を活かしきれず、あまり温かさを実感できないことがあります。今回は、効果的な重ね着の方法をご紹介します。
保温下着のしくみ「吸湿発熱の原理」と「断熱効果」
まず防寒下着の仕組みについてご存知の方も多いと思いますが、ユニクロのヒートテックに代表されるような保温下着は、体から出る汗や水蒸気を熱に変換します。この仕組みを「吸湿発熱の原理」といいますが、水蒸気の持つ運動エネルギーが、繊維に付着したときに熱エネルギーに変換され、暖かくするという生地で出来ています。羊毛やポリエステルも吸湿発熱をする繊維として知られています。
ただ、この吸湿発熱の原理では、無限に発熱をするわけではなく、繊維の吸湿が飽和状態になるとそれ以上は発熱しません。また、多くの保温下着に使われている繊維は、空洞になった糸を使っており、この空洞が空気層を作り断熱効果で暖かさを外に逃がさず、吸収した汗が表面積の大きな繊維によってすぐに乾くため体の冷えも起こりにくくなっています。
保温下着は一番下に!
出典:pixabay
吸湿発熱の原理で温かさを感じることができる下着を着るときには、水蒸気や汗が必要ですので素肌の上に直接着用するのが効果的です。綿100%の下着の上から着てしまうと、下着の本来の発熱効果を十分に期待できません。
保温下着の重ね着は有効?
保温下着の上に重ね着をすることは有効です。その際の注意点としては、保温下着の上に空気層を作ることです。保温下着2枚を重ね着してもある程度の効果はありますが、保温下着よりも少し厚みのある起毛性の素材であれば空気層がさらに厚くなるためより効果的といわれています。また、せっかく暖かい空気層を下着とその上に着る素材で作っても、冷たい外気が侵入してしまってはあっという間に温度が下がってしまいます。そのため、一番外側に着用するコートなどは風を通さないナイロン素材のものを選ぶと温かさを逃がしません。
コートの袖やパンツの裾から空気が入らないよう、ゴムやしぼりの工夫をしてあるものは防寒の観点から見ればより効果的なアウターといえます。
防寒素材を選ぶならより効果的に!
出典:pixabay
今回ご紹介したのは、吸湿発熱原理を利用した下着の効果的な着用方法です。薄くて暖かい下着を着用することで、ファッションの幅も広がりますよね。インナーやアウターまで工夫して組み合わせることで、寒い冬でも温かさとスタイルの両立を目指しましょう!
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