医師が開業している「アンチエイジングカフェ」って知ってる？

今回は厳選してお勧めのお店をご紹介します。 最近注目を集めている「アンチエイジングカフェ」をご存知でしょうか？　体調の不調に合わせた食材を使い、体に優しい調理法を使ったお料理を出してくれるカフェです。
アンチエイジングとは加齢と共に衰える体をいつまでも若く美しくありたい方が、衰える体を最小限に衰えを抑えるようにする事でサプリメントやマッサージなどもその一つと言えます。
今回ご紹介するのは食事で体の中から美しさや健康を導き出せるよう考えられたメニューを提供しているカフェやレストランで管理栄養士さんや医師が監修しています。今回は厳選してお勧めのお店をご紹介します。

◆【神奈川・西鎌倉】メディカルスパ西鎌倉＆アンチエイジングカフェ

出典：medi-spa.jp

「メディカルスパ西鎌倉」が経営しているアンチエイジングカフェ。メディカルスパ西鎌倉は鍼灸、リンパマッサージ、カイロプラクティックなどの外からのケアの他心のカウンセリングもしてくれる施設です。体の不調を外側からケアしてくれ、体の内側から食事で改善してくれ至れりつくせり。

出典：medi-spa.jp

メニューは有機野菜をふんだんに使った「ホットサラダ」550円や内視鏡検査を終えた方にも安心な「ポタージュスープ」480円、「オーガニックコーヒー」420円などどれも体にいいものを提供。
限定10食のランチセットは1,080円でご飯、メイン、副菜、デザートが付いています。
ボリュームたっぷりですが500kal前後と聞いて安心して食べられます。
スパでメンテナンスしてもらった後、体の中からもメンテナンスしてみませんか？

■メディカルスパ西鎌倉＆アンチエイジングカフェ

神奈川県鎌倉市西鎌倉1-18-3
TEL：0467-33-0121
HP: http://www.medi-spa.jp/kamakura/cafe/

◆【東京・青山】TI DOCTORS RESTAURANT（ティーアイドクターズレストラン）

出典：ticafe.jp

美容皮膚科と内科の視点から考える「体の中から美しく健康に」をコンセプトにしたレストランです。
ミスユニバースの審査員でもある医学博士が考える医学的知識と栄養士のコラボレーションで考えられたものをプロの料理人によって美容の面からも栄養の面からもお料理の面からも最高の状態で提供してくれます。
老化の三大要素と言われる酸化、加齢、糖化を意識したメニューや代謝改善を意識した「食事処方」メニューを選べます。
オードブルは700円~、メインとなるステーキも1780円とリーズナブルです。
自分の体の不調や改善したい部分を考えながら自由にメニューを組み合わせても楽しいです。

出典：ticafe.jp

でも、甘いものもできれば食べたいと言う女性心もしっかり解ってくれ白糖や動物性乳を使用しないデザートメニューもあり豆乳のティラミス700円などが人気です。
オードブルからデザートまで食事で自分の体を労わり、改善したい部分を食事処方してみてはいかがでしょうか？

■TI DOCTORS RESTAURANT（ティーアイドクターズレストラン）

東京都港区北青山3-5-9 マネージュ表参道　４Ｆ
TEL：03-3403-3070
HP:http://ticafe.jp/


ついついサプリメントや薬で手軽に改善しようとしてしまいがちですが、もともと昔から食事や食べ物で人間の体は体調不良を改善してきました。例えば、風邪をひいた時にはおかゆと梅干を食べてきたり、ネギ湯を飲んでみたりともともとあった行為です。いつしか、医療や薬の発達で薬を使って治す事が普通になってきました。今一度、普段からの食生活を見直し体質改善をしてみることをお勧めします。
自分で作る事は大変でもカフェやレストランで食べられるとなると、手軽に食事ができ、医師監修の為クリニックに通う感覚で食事処方してもらえます。
ちょっと最近疲れているなと感じたり、肌荒れを感じたりした時には是非、アンチエイジングカフェで体の中から健康や美しさを取り入れみてはいかがでしょうか？