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タラソテラピー♡マリンの効果で極上リラックス
海辺の海洋療法「タラソテラピー」でリラックスしながらキレイになろう♡
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タラソテラピーという自然療法をご存知ですか? 海水の温水プールと海泥パックなどを組み合わせて体を活性化してくれますよ!
タラソテラピーのはじまり
出典:pixabay
最初に「タラソテラピー」を提唱したのは1867年フランス人のボナルディエール医師です。 語源はギリシャ語で「海」を意味する「タラサ」と「セラピー」(フランス語)からなる造語でした。 海の力を借りて体をの活性化と機能向上をさせる療法で、具体的には海水、海藻、海泥など海の天然資源を利用して用いて身体の内側から活性化させ機能を高めていきます。 フランスを中心に古くからヨーロッパで行われています。
タラソテラピーで得られる効果
・水中での運動をすることで水の抵抗があるためエネルギー消費を高める ・海水の温水プールや海藻、海泥のパックでデトックス効果 ・体温に近い温水プールに入ることで緊張をほぐし、また海水入浴は入浴後も保温効果が続くため代謝機能が上がる
日本でのタラソテラピー
海外では療養効果を求めて利用することが多いタラソテラピーは日本でいうところの「温泉治療」に近いのですが、日本ではエステ感覚、リラクゼーションとして主に女性が利用しています。
宿泊プログラムがおススメ
一日に複数のプログラムを受けられたり、エステティックルームで海藻パックのみを施術していただけるところもありますが、本格タラソテラピーを体験するならぜひ、宿泊をしてゆっくりとトレーニングとプログラムを受けることをお勧めします。 主なプログラム、 ●温水プールでの運動 ●海藻パックをしてスチームサウナに入る(アルゴハマム) ●霧状の海水で満たされた暗室でリラクゼーションを行う(エアロゾル) ●海藻(海泥)パック などを組み合わせたコースが各施設で用意されています。(施設によりプログラムは違います) ワタシ、数年前にタラソプログラム受けたのですが、最初は海水に力を抜いて浮くことすら難しいんです!体に意味もなく力を入れているんですね!それが先生のアドバイスで全身の力を抜いてボーっと海水プールに浮くことができた時の感動ったら!!一晩で人間一皮むけた気分になりましたよ!
タラソテラピーが受けられる場所
出典:写真AC
日本でも本格タラソプログラムが受けられる施設がいくつかありますが今回は3か所ご紹介♡
テルムマラン パシフィーク
■住 所:千葉県勝浦市興津1920 ブルーベリーヒル内 ■お電話:0120-655-779(テルムマラン パシフィーク 予約センター 営業時間9:00~18:00)
マリンタラソ出雲
■住 所:島根県出雲市多伎町多岐859-1 ■お電話:0853-86-7111 (受付: 8:00~22:00)
タラソスパ ベルメール – 沖縄
■住 所:沖縄県国頭郡本部町備瀬148番地1 ホテル オリオン モトブ リゾート&スパ クラブウィング棟 ■お電話:0980-51-7222 (受付: 10:00~21:00) 海の力でキレイに健康になれるタラソテラピー、お近くの施設で実感してください!
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